Интензивна аеробика с много емоции
]Предлагаме Ви нова, интензивна аеробика с много емоции. Използват се движения от ориенталски тип танци с цел моделиране на тялото, разтоварване след забързания ден, а защо не и за получаване на нови умения?! Този, изключително женски танц безупречно тренира координацията, а в миналото чрез него са подготвяли бъдещите майки за родилния акт. Тук ще танцувате за около 40 минути, а след това ще продължите с упражнения, които включват гирички, завършвайки с упражнения на земя, концентрирани върху проблемните зони като корема, ханша, задните части и бедрата. Подгответе си шал с паети, гирички (от 1 кг.) и постелка за да започваме!
Дори ако не разполагате с гирички или шал с паети, можете да ползвате всякакъв шал от по-тежка материя, за да усещате движенията по-добре или малки бутилки от минерална вода, напълнени с пясък.
The core of your writing whilst appearing agreeable initially, did not sit perfectly with me after some time. Somewhere throughout the sentences you actually were able to make me a believer unfortunately only for a short while. I nevertheless have got a problem with your jumps in logic and you would do well to help fill in all those gaps. If you can accomplish that, I could certainly be fascinated.