Дихателна гимнастика

Дихателна гимнастика

Дихателните упражнения премахват стреса и напрежението, носят спокойствие, продават усещане за бодрост и вътрешна уравновесеност. Дихателната гимнасти ...
Детоксикация

Детоксикация

На няколко места вече говорихме за „изкуствените“ добавки в храните, които консумираме. Така наречените консерванти, изкуствени овкусители и оцветител ...
Как да се храним, когато спортуваме?

Как да се храним, когато спортуваме?

Разнообразната, здравословна, но с минимално съдържание на наситени, животински мазнини храна подпомага положителния ефект от спорта. Ако трябва да до ...