СПОРТУВАЙТЕ АКТИВНО БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЯ!
Щом се намирате на тази страница, значи сте взели осъзнато решение да промените себе си и своя живот. Заедно ще го постигнем.
Спортувайте пълноценно заедно с нас с месечен абонамент за онлайн и видео тренировки! Където и да се намирате, в удобно за вас време. Спортът и движението са здраве, а в комбинация с подходящ хранителен режим осигуряват не само тонус и енергия за деня, но и дълголетие.
Предлагаме различни видове тренировки – за възстановяване, отслабване, фитнес тренировки, танци и йога.
Приветствам Ви в нашето голямо семейство, където ще преоткриете своето по-добро Аз и ще промените своете възприятие за живота, хората около вас и всичко, което ви се случва и ви заобикаля… защото нашият живот е отражение на самите нас и начина ни на мислене. Нека заедно бъдем по-здрави, удовлетворени, щастливи и енергични!
Спортувайте. Тренирайте. Танцувайте.
За по-добър външен вид. За да бъдете здрави.
ДА БЪДЕМ АКТИВНИ
Днес животът става все по-динамичен и подлага умението ни да се адаптираме и справяме с лавината от ангажименти на изпитание. По-голямата част от времето си прекарваме на работното място или у дома.
Принудени сме да бързаме от момента, в който отворим очи сутрин. Неспокойният и блуждаещ ум носи напрежение в мислите, прекалена емоционалност, фобии, тревожност и дори риск от изпадане в състояние на депресия.
Всичко това поглъща енергията ви и води до хронична умора. Като прибавим към всичко това и стреса, причинен от трудни за изпълнение задачи, кратки срокове, общуване с хора от различни характери и семейни проблеми, то животът ни се превръща в опасна за здравето ни реалност.
Апокалиптично, нали?!
ДА ПРОТИВОДЕЙСТВАМЕ НА СТРЕСА
Много хора откриват че спортът силно противодейства на влиянието на стреса върху нас.
Физическите упражнения и „откраднатото време” за самите нас действат благотворно на телесната и психическата кондиция на организма.
Онлайн курсовете, които ви предлагаме, ще ви осигурят възможност да спортувате в удобно за вас време и място. Ще ви спестят от времето за пътуване до и от залата и ограниченията с фиксирания час на занимания.
Можете да тренирате, когато сте на почивка или в командировка. Дори можете да направите домашно парти или да спортувате с всички желаещи в семейството. Опитайте от стиловете, които предлагаме.
Защо не?!
Йогата ми помага да се чувствам релаксирана
Започнах да ходя на йога тренировки, защото работя на бюро, имам болки в гърба и искам в края на деня да освободя натрупания стрес. Йогата ми помага да се чувствам релаксирана и в добро физическо и здравословно състояние. Ива е инструктор, който създава разнообразни тренировки, в които се натоварват всички мускулно групи, което се постига трудно. В часовете й винаги е вдъхновяващо и надъхващо.
Чувствам тялото си заредено
Ходя на йога при Ива от 2 години. Допада ми много комбинацията между изометрично натоварване и разтягане. Чувствам тялото си заредено с положителна енергия и настроение!
