ЗДРАВЕЙТЕ И ДОБРЕ ДОШЛИ!

Щом се намирате на тази страница, значи сте взели осъзнато решение да промените себе си и своя живот. Заедно ще го постигнем.

Йога на санскрит означава ЕДИНСТВО. Тази древна мъдрост ни помага да обединим тяло, ум и дух в хармонично и осъзнато цяло. Йогата ни учи да свързваме движението с нашето дишане, осъзнавайки тялото, емоциите и мислите си. Тя не само извайва фигурата, но успокоява ума и изостря нашата интуиция, прави ни по-осъзнати в настоящия момент, защото животът е именно тук и сега. Докоснете се до Вселената, намерете своята вътрешна сила и се обградете с любов.

Приветствам Ви в нашето голямо семейство, където ще преоткриете своето по-добро Аз и ще промените своете възприятие за живота, хората около вас и всичко, което ви се случва и ви заобикаля… защото нашият живот е отражение на самите нас и начина ни на мислене. Нека заедно бъдем по-здрави, удовлетворени, щастливи и енергични!

Спортувайте. Тренирайте. Танцувайте.


За по-добър външен вид. За да бъдете здрави.

ДА БЪДЕМ АКТИВНИ


Днес животът става все по-динамичен и подлага умението ни да се адаптираме и справяме с лавината от ангажименти на изпитание. По-голямата част от времето си прекарваме на работното място или у дома.

Принудени сме да бързаме от момента, в който отворим очи сутрин. Неспокойният и блуждаещ ум носи напрежение в мислите, прекалена емоционалност, фобии, тревожност и дори риск от изпадане в състояние на депресия.

Всичко това поглъща енергията ви и води до хронична умора. Като прибавим към всичко това и стреса, причинен от трудни за изпълнение задачи, кратки срокове, общуване с хора от различни характери и семейни проблеми, то животът ни се превръща в опасна за здравето ни реалност.

Апокалиптично, нали?!

ДА ПРОТИВОДЕЙСТВАМЕ НА СТРЕСА


Много хора откриват че спортът силно противодейства на влиянието на стреса върху нас.

Физическите упражнения и „откраднатото време” за самите нас действат благотворно на телесната и психическата кондиция на организма.

Онлайн курсовете, които ви предлагаме, ще ви осигурят възможност да спортувате в удобно за вас време и място. Ще ви спестят от времето за пътуване до и от залата и ограниченията с фиксирания час на занимания.

Можете да тренирате, когато сте на почивка или в командировка. Дори можете да направите домашно парти или да спортувате с всички желаещи в семейството. Опитайте от стиловете, които предлагаме.

Защо не?!

 

Чувствам тялото си заредено

Ходя на йога при Ива от 2 години. Допада ми много комбинацията между изометрично натоварване и разтягане. Чувствам тялото си заредено с положителна енергия и настроение!

Веселин Симеонов

Йогата ми помага да се чувствам релаксирана

Започнах да ходя на йога тренировки, защото работя на бюро, имам болки в гърба и искам в края на деня да освободя натрупания стрес. Йогата ми помага да се чувствам релаксирана и в добро физическо и здравословно състояние. Ива е инструктор, който създава разнообразни тренировки, в които се натоварват всички мускулно групи, което се постига трудно. В часовете й винаги е вдъхновяващо и надъхващо.

Поли